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いびきを防止する治療法及び解消法について

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いびきと病気との関係

いびきについての悩みを抱えている人は意外に多いようです。
そもそも、いびきは、呼吸することで気道や軟口蓋、鼻腔の粘膜が振動して発する音のことです。

つまり、寝ている時には、体の筋肉が緩むと上気道の筋肉も緩みますので、
その結果、上気道が狭くなるので、そこに空気が通ることにより粘膜が振動します。この振動がいびきを生む原因です。

たかが、いびきだと軽く考えてはいけません。病気が隠れている可能性も否定できません。

大きないびきが続いていたり、あるいは、無呼吸状態が続くような場合には病院に行くことをおすすめします。

そのまま放置していると、取り返しのつかないことにもなりかねません。
なので、病院などに行って、いびきの原因となる病気を特定してください。質のいい睡眠を得るためには必要です。


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