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ダイエットは、低炭水化物法がいい?低脂肪法はダメ?

ダイエットでは、最も一般的な低脂肪法よりも、低炭水化物法の方が効果が大きいちゅうことばイスラエルのベングリオン大学ば中心とする国際研究チームが米医学誌のいっちゃん新しか号で発表したようですたい。

ダイエットって、みなさんの興味ある話題と思いるばってん、いろんな説が出てくるけん、混乱しますばいよね。何が正しいっちゃろかね?


 

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